Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą swobodnie korzystać z praktycznie wszystkich odmian fitnessu. System treningu, który w ostatnich latach cieszy...
Ćwiczenia
Nie zawsze aktywność fizyczna i treningi muszą wiązać się z dużym wysiłkiem oraz intensywnością działań. Są ludzie, którym taki model...
Modelowanie sylwetki i wyraźne zaznaczenie rozwiniętych mięśni to treningowy cel milionów kobiet oraz mężczyzn. Fitness pozwala zrealizować ten ambitny plan,...
Od dłuższego czasu można zaobserwować modę na to, co orientalne. Kultura i filozofia Wschodu okazała się atrakcyjna dla Europejczyków, którzy...
Pojawienie się crossfitu w polskich salach treningowych miało miejsce stosunkowo niedawno, jednakże system ten błyskawicznie zdobył sporą popularność. Częściowo zdecydował...
Kiedy wybieramy się na wakacje albo po prostu na zasłużony urlop nie powinniśmy zapominać o tym, żeby się podczas takiego...